â–·Zona de Confort : Aprende a salir de ella!

Zona de Confort

La zona de confort es el área como lo dice su nombre donde “estamos cómodos”.

Es la zona que conocemos, dominamos y requiere esfuerzo para salir de ella.

¿Cómo salir de la Zona de Confort?

a) Por voluntad propia: Donde somos conscientes de nuestra comodidad y decidimos a ejecutar el cambio.

Empezando por pequeñas cosas como por ejemplo estimular sensaciones al bañarnos con los ojos cerrados.

✔Enjabonarse y cepillarse con el miembro no dominante.

✔Probar otro tipo de comidas, para ampliar nuestra perspectiva.

✔Escuchar un nuevo género de música que estimule los sentidos.

✔Decidir el camino peatonal para llegar a un lugar.

✔Explorar nuestras perspectivas o habilidades a través de cursos y experiencias.

✔Conocer nuevos lugares que aumenten la cultura.

Permitir ser uno mismo y escuchar esa voz interior que expresa: “nuestro deseo real.”

b) Por respuesta a estímulo externo: La cual forza a adaptarnos a la nueva situación.

✔Como el cambio abrupto de país, donde deberás adaptarte para vivir plácidamente en el.

✔La llegada a casa de otro miembro a la casa.

✔Un accidente o enfermedad, donde modificas tu vida y requieres ayuda de otros mientras te recuperas.

✔O cuando te has quedado sin trabajo o en quiebra, obligándonos a  salir de de la situación observada como fracaso y enfocándonos en proyecto de vida.

Al salir de la zona de confort aprendemos a ampliar nuestra perspectiva y a reinventarnos siendo más flexibles y seguros de si mismos.

Ante cualquier duda déjanos ayudarte!😊

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