Zona de Confort

La zona de confort es el √°rea como lo dice su nombre donde “estamos c√≥modos”,¬†porque la conocemos y dominamos y requiere esfuerzo para salir de ella.

Pero,¬† ¬ŅComo salir de la zona de Confort?

a) Por voluntad propia: Donde somos conscientes de nuestra comodidad y decidimos a ejecutar el cambio.

– Empezando por peque√Īas cosas como por ejemplo estimular sensaciones al ba√Īarnos con los ojos cerrados.

-Enjabonarse y cepillarse con el miembro no dominante.

  • Probar otro tipo de comidas, para ampliar nuestra perspectiva.

  • Escuchar un nuevo g√©nero de m√ļsica que estimule los sentidos.

– Decidir el camino peatonal para llegar a un lugar.

-Explorar nuestras perspectivas o habilidades a través de cursos y experiencias.

-Conocer nuevos lugares que aumenten la cultura.

Permitir ser uno mismo y escuchar esa voz interior que expresa: nuestro deseo real.”

b) Por respuesta a estímulo externo: La cual forza a adaptarnos a la nueva situación.

РComo el cambio abrupto de país, donde deberás adaptarte para vivir plácidamente en el.

– La llegada a casa de otro miembro a la casa.

– Un accidente o enfermedad, donde modificas tu vida y requieres ayuda de otros mientras te recuperas.

РO cuando te has quedado sin trabajo o en quiebra económica, donde nos obliga de salir de la zona de confort naturalizando el  fracaso y enfocando nuestro proyecto de vida a la resiliencia.

Al salir de la zona de confort aprendemos a ampliar nuestra perspectiva y a reinventarnos siendo más flexibles y seguros de si mismos.

 

www.cvcoachingvocacional.com

CEO | Consultor Online | Creadora y Editora | Profesional en Psicología y Coaching | Especialista en Recursos Humanos con experiencia en diferentes sectores empresariales | Programas de Empleabilidad | Redes Sociales ||Visitanos: www.cvcoachingvocacional.com   para consultas: atención al cliente o celular whatsapp: +573007836179

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.