Es la zona como lo dice su nombre es donde “estamos cómodos”  porque la conocemos, esta bajo control, y nos cuesta salir de ella porque requiere esfuerzo por parte de nosotros.

Podemos salir de la zona de confort por dos formas:

a) Por voluntad propia: Donde somos conscientes de nuestra comodidad y decidimos a ejecutar el cambio.

– Empezando por pequeñas cosas como por ejemplo, estimular sensaciones como bañar con los ojos cerrados,  enjabonarse y cepillarse con el miembro no dominante.

– Probar otro tipo de comidas, para ampliar nuestra perspectiva.

– Escuchar un nuevo género de música que estimule los sentidos.

– Decidir el camino peatonal para llegar a un lugar.

-Explorar nuestras perspectivas o habilidades a través de cursos y experiencias.

-Conocer nuevos lugares que aumenten la cultura.

Permitir ser uno mismo y escuchar esa voz interior que expresa: nuestro deseo real.”

b) Por respuesta a estímulo externo: La cual forza a adaptarnos a la nueva situación.

– Como por ejemplo, el cambio abrupto de país, deberás adaptarte para vivir plácidamente para vivir en el.

– La llegada a casa de otro miembro a la casa.

– Un accidente o enfermedad, donde modificas tu vida y requieres ayuda de los demás mientras te recuperas.

– O cuando te has quedado sin trabajo o estas en quiebra económica, donde te esfuerzas a realizar otras actividades siendo más creativos para sobrevivir.

Ante dichas situaciones es vital salir de la zona de confort,   permitiéndonos aprender, ampliar nuestra perspectiva, reinventarnos haciéndonos más flexibles y seguros de nosotros mismos.

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Psicóloga de Profesión y Coach Ontológico, especialista en Recursos Humanos, trabajó durante varios años en el área mencionada con énfasis en selección de personal para diferentes sectores empresariales, aplicando diferentes tipos de reclutamiento hasta la incorporación laboral de cada uno de los beneficiarios garantizando su adaptación y permanencia en el trabajo.

Actualmente comparte su conocimiento y experiencia al servicio de todas aquellas personas que desean descubrir habilidades vocacionales en el área laboral contribuyendo a su satisfacción y felicidad.

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